| |
サバのトマト蒸し
材料(4人分)
サバ(切り身)・・・・・・・・・・・4切れ
塩・こしょう・・・・・・・・・・・・少々
コーミホールトマトのカット・・・・1缶
玉ねぎ(薄切り)・・・・・・・・・2/1個
にんじん(薄切り)・・・・・・・・1/4個
A セロリ(薄切り)・・・・・・・・・1/4個
レモン(薄切り)・・・・・・・・・1/2個
ローリエ・・・・・・・・・・・・2枚
黒粒こしょう・・・・・・・・・・少々
塩 ・・・・・・・・・・・・・少々
作り方
- サバの水気を取り、下味をつけて蒸し皿に並べておきます。
- Aをボールで混ぜ合わせ@の上にひろげおいて、強火の蒸し器に入れて、約15分蒸します。
スパゲティのトマトソース
材料(4人分)
スパゲティ・・・・・・・・・・・・350g
塩・・・・・・・・・・・・・・・・少々
オリーブ油・・・・・・・・・・・・大さじ6
にんにく・・・・・・・・・・・・・1片
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・1個
ピーマン・・・・・・・・・・・・・2個
セロリ・・・・・・・・・・・・・・1/2個
あさり・・・・・・・・・・・・・・500g
コーミホールトマトのカット・・・・2缶
白ワイン・・・・・・・・・・・・・大さじ3
塩・こしょう・・・・・・・・・・・少々
作り方
- スパゲティは塩を加えたたっぷりの熱湯で、ちょっと硬めに茹でます。
- オリーブオイルでにんにく、玉ねぎ、ピーマン、セロリのみじん切りを炒め、あさりを加えてさらに炒め、白ワイン、コーミホールトマトのカットを入れて調味します。
- 好みで粉チーズをふりかけます。
牛肉のトマト煮
*缶に調理例を記載しています。
|