材料４人分　

●牛乳・３カップ
●かぼちゃのマッシュ・２袋
●生クリーム・１/２カップ
●顆粒洋風だし・小さじ１
●塩・小さじ１/２、こしょう少々
●パセリ（みじん切り）適宜
　

�@ かぼちゃのマッシュを解凍し、鍋に入れ牛乳を入れてのばす。火にかけ温まったら顆粒洋風だし、塩、こしょう、生クリームを入れ、火からおろす。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
�A 器に注ぎ、パセリを散らす。温かくしていただくときは塩分を控えてください。

★１人分のカロリーの目安…288kcal　
★塩分の目安…1.1g